30,2007 体感気温 30℃ (広島 VS 鹿島) READ MORE

 29,2007 広島の夜 READ MORE

 29,2007 世界遺産の厳島神社 READ MORE

 29,2007 連休5日目♪(宮島) READ MORE

 28,2007 連休4日目♪ (小旅行) READ MORE

 25,2007 連休初日♪ READ MORE

 23,2007 カシマスタジアムにて READ MORE

 22,2007 自分との戦い (鹿島 VS 新潟) READ MORE

 12,2007 充実した休日 READ MORE

 07,2007 脳内メーカーやってみた。 READ MORE

 01,2007 冷静に。 (鹿島 VS 川崎) READ MORE

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広島 0―1 鹿島広島ビッグアーチにて観戦。暑かった。もう彼岸もすぎたというのに真夏のような暑さだった。陽射しが強く、眩しくてピッチが見えない。黒く浮かぶシルエットで『篤人かな?』とか『満男かな?』と確認して見ていた。今日はホームのようにガンガン攻めるのではなく、少し引いてゆっくり攻めていた。DF陣、ウェズレイ選手、佐藤寿人選手らに仕事をさせないようマーク。前半、小笠原選手が何度もシュートを打つが...
夕方やっと友人が広島に着き、お迎えに。ホテルを出るとロビーのチャペルから結婚行進曲が♪なんだかラッキーな気分!?見たい!見たい!あやかりたい!しかし後ろ髪引かれる思いで待ち合わせ場所へ。さっそくお好み焼きを食べに行きました。うまいもん屋 五エ門 てところでイカ、エビ入りのスペシャルを注文。ソバがパリパリしてるのがここのウリだそうですが、こむさは柔らかい方が良かったかなぁ。。。ここの店員さんにオススメ...
世界遺産の厳島神社へ到着。満潮だった為、海面が近くて恐いくらい。ホントにホントに宮島には鹿がいっぱいいます。ところかまわずいます。人間に慣れているので逃げません。厳島神社を後にして土産屋さんの通りを散策。もみじ饅頭しかないんですね。何件も店があるのにもみじ饅頭ばっか。あとはカキ醤油とかカキのくん製。しかし最近お土産は困ります。ほとんど東京で買えるので。。。(自分で売ってたりする)宮島口まで戻ったと...
広島2日目。朝食は大好きなアンデルセンへ。アンデルセンなんて東京にもあるけど広島が本拠地なんだって。知らなかった。広電に乗って宮島へ向かいます。なんだかレトロな感じ。。。路面電車は香港、パリ、ボン(ドイツ)、松山と、けっこう色々な都市で乗ってます。市外に出たら路面じゃなくなってたけど。これに揺られて1時間。宮島口へ到着。フェリーで宮島まで10分。遠くにちっちゃく見える厳島神社の大鳥居がワクワクさせ...
またまた来てしまった広島。今までアクセスが悪いという噂を信じて面倒だからと一度も訪れようとしなかった。しかし今年は既に二度目です。飛行機ならアクセス意外と悪くないです。多分来年も来るだろうな。11:30に羽田を出て13:00に広島空港へ到着。ホテルには14:00に到着。すぐに市内散策へ。といってもJRの駅まで歩いたり、商店街をブラブラ。広島市民球場、原爆ドームなどなど。仕事熱心なこむさは自分が勤め...
連休3日目は昨日言ったようにまたまたスポーツクラブへ。昼間はネットで色々と検索。。。夜18:30にスポーツクラブへ到着。今日のメニューはランニング 60分筋トレ 足20X3 腕20X3 胸20X2 腹筋50X1 30X1 20x1ステップマシン 60分キックシェイプ 45分汗びっちょりです。今日もスッキリ!!明日からちょっと小旅行なのでさっさと帰ってきました。...
連休2日目の今日はゆっくり起きて13:00にスポーツクラブへ。(今日はお掃除やめました)有酸素運動20分スリムボクシング30分ストレッチ30分筋トレ 足20X2 腕20X2 胸20X2 腹10X5有酸素運動30分かなり汗かきました!!ジャグジーの風呂にゆっくり浸かって出た後はマッサージチェアで全身疲労回復コース 15分足裏マッサージ 10分超気持ちよかった。そしてまた明日もスポーツクラブへ行っちゃ...
今日から30日まで連休♪初日の今日はとりあえず掃除。いままで片付けたかったものを一気に捨てました。このゴミはほんの一部です。プレステやスーファミ、ゲームボーイなど、懐かしいゲームも思い切ってポイ。プリントごっこなんて出てきました。もう今どき使わないよなぁ。。。たくさん捨てたので部屋はスッキリ!!のハズなんだけど、あんまり変わってない。母に 『どこを整理したの?』 と聞かれる始末。そして今、こうして...
昨日、カシマスタジアムで食したもの。沖縄そば 500円ラフテーがとろけて旨かったです。他に、餃子まん250円 と 水餃子300円 を食べました。最近しか子ちゃん達が寂しそうにしているのを見かけます。昨日も一人たたずんでいました。誰か声かけて~~~...
鹿島 3―1 新潟カシマスタジアムにて観戦SHOWA EXCITE MATCH 2007のイベントでサインボールを選手がスタンドに投げ入れてました。一人2個持って出てきたのに、何故か小笠原選手だけ1個。すでに誰かにあげてしまったのでしょうか?みんな子供にあげてましたね。新潟の深井選手、ブーイングで迎えました。さて、立ち上がり新潟にボールを回され嫌な感じでいた。前半3分、新潟の矢野選手にボールが渡りドリブルであれよあれよと...
今日は公休。じゃぁ行っちゃう?! ってことで今日もまたスポーツクラブへ。大好きなイントラさんのキックが21:15からなのでその前にジョギング1時間、筋トレ15分。その後、ショートプログラムの『ターボキャンプ』なるものに参加。そうそう、今 来日してますね、隊長が。完全なパクリです。たった20分間だけどバカにできない。やっぱ隊長、すごいや。明日は足も腕も筋肉痛間違いなし。。。。そしてやっとキックの時間...
今日は年に一度の健康診断。今年からウチの会社は健康診断の日は健康増進休暇というのが出来て一日お休み。朝 9:30に新宿の診療所で検診。去年は32%もあった体脂肪率。。。。今年はスポーツクラブに通った甲斐あって24%と正常値でした。体重も5Kgダウン。 う、嬉しい!実は昨日 夜にスポーツクラブへ行き21:45からキックシェイプ45(分)に出た。水分補給だけは欠かせないので水を飲んだ。で、今日 エコー...
起きたら12時だった。日本代表VSスイス代表 の試合は起きられなくて見ていません。起きたら昼過ぎていたのでさっさと食事を済ませ、すぐスポーツクラブへ向かいました。ボクササイズ30分のクラスに出た後、筋トレ20分。ゆっくり風呂につかってその後近くの映画館へ。16時から『HERO』を観賞。ドラマのまんま、延長って感じでしたが、まぁ面白かったです。しかし、隣の席のおやじが臭くて(ヤニ臭やら口臭やらオヤジ臭...
噂の脳内メーカーやってみました。よかった。。。。わりとまともでした。ちなみに妹の名前でやってみたら悪とか出てきました。でもこれ、どんな根拠があるんだろうか?http://maker.usoko.net/nounai/...
台風接近中だっていうのに会社帰りにスポーツクラブへ行ってきました。テレビで「大きな台風が来ると」言ってただけあってジムエリアはガラガラ。。。3階のスタジオに行ってみると。。。あれ、誰も居ない。インストラクターさんがポツンと一人。まじで。。。。プログラム開始直前になってちらほら集まって12~3人。いつもの半分。イントラ「今日この台風の中、来てくれる方はマニアな方ばかりだと思うので コンビネーションは...
YellowHatスペシャルマッチ鹿島 4―1 川崎カシマスタジアムにて観戦。YellowHatのイベントで田代選手、石神選手のトークショウが行われていました。田代選手は『内田選手、佐々木選手らと海にドライブに行って内田選手がヤンキーに囲まれたから二人で逃げた』石神選手は地元神栖のドライブスポットなど、車に関わる話しで盛り上げていました。トークショウ終了後、田代選手の友人の方の病気を治療するため田代選手が募金箱を持っ...
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