ついていけない(泣)

 05,2008 00:33

なんと、1ヶ月ぶりにスポーツクラブへ行きました。

腰を痛めてから初です。

恐る恐るステップマシーンに乗り息を切らし何度も水分補給。

キックシェイプ45分に出てみた。

もぉ~~~、久しぶりの身体には超ハードでしたよ。

ローキック、後ろサイドキック、前サイドキックのキック連発って。。。

最後のイントラさんの『ラスト、3週!』

も、ついていけませんて。

でも腰は痛くならなかったので良かったです。

また通って体力つけなくちゃ。

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