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連休3日目♪

 27,2007 23:56

連休3日目は昨日言ったようにまたまたスポーツクラブへ。

昼間はネットで色々と検索。。。
夜18:30にスポーツクラブへ到着。

今日のメニューは

ランニング 60分
筋トレ 足20X3 腕20X3 胸20X2 腹筋50X1 30X1 20x1
ステップマシン 60分
キックシェイプ 45分

汗びっちょりです。
今日もスッキリ!!

明日からちょっと小旅行なのでさっさと帰ってきました。

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