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連休はやっぱりスポーツクラブ♪

 20,2007 23:46

今日は公休。
じゃぁ行っちゃう?! ってことで今日もまたスポーツクラブへ。

大好きなイントラさんのキックが21:15からなので
その前にジョギング1時間、筋トレ15分。
その後、ショートプログラムの『ターボキャンプ』なるものに参加。
そうそう、今 来日してますね、隊長が。
完全なパクリです。
たった20分間だけどバカにできない。
やっぱ隊長、すごいや。
明日は足も腕も筋肉痛間違いなし。。。。

そしてやっとキックの時間。
ターボキャンプでワラワラしたままの足をかかえて出ました。
比較的 上半身中心のコンビネーションだったので助かりました~。
なんとかついていけた♪

充実感いっぱいの連休でした♪

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