2ヶ月の成果は?

 02,2007 22:51
今日でスポーツクラブへ通い始めて2ヶ月が経ちました。
運動の成果を測定・・・

「今日、なんか食べてきました?」

え?なにそれ・・・

「元に戻ってるんですけど。。。」

えっっ!?

一応、体脂肪は1.8キロ減ってはいましたが、
前回が異常によかったのはきっと何かの間違いだったんだな。。。

今日はテンション下がりまくりでしたが、

バイク 50分
ランニング 45分
筋トレ 足X30 腹X30 胸X30

きっちりやって帰りました。

また頑張ろう。。。
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