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有言実行!

 01,2007 18:15

年頭にジムに通う!と宣言してからはや1ヶ月。
やっと今日入会してきました!
見学していて思ったんだけど、すごく年齢層が高い。
時間帯によって違うらしいが、昼間はおじいさん・おばあさんが多いこと。

それはさておき、今日はとりあえず入会の手続きとカウンセリングをしてもらいました。
会社の健康診断で体脂肪率が異常な数値だったので…

「内蔵脂肪も多いし、中高年に多い肥満です。」

ち、ちゅうこうねん?!
へっ?中高年て…

きっとショックを受けさせてやる気を起こさせる作戦だな!
と、自分のたるんだ体を棚にあげて都合のいいように理解してしまいました。

明日から本格的に始動します。
体脂肪率の正常値と体重-5Kg目指して頑張ります!

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